Kampsport har funnits som en form av träning under en lång tid men har exploderat i popularitet de senaste åren. Därför så är det fler som visar intresse att utöka sin atletiska förmåga i form av kampsport. Fysisk och mental hälsa När man tänker på kampsport så får man ofta en bild av att lära …
Den kropp du har är den enda du har så det gäller att vara rädd om den. Det är viktigt att vi vilar när kroppen behöver det. Men det är också viktigt att vi rör på oss så att kroppen får arbet och bygga upp sina muskler. Idag så har vi alla möjligheter att röra …
Skönhetsvård för män är något som inte diskuteras lika ofta som dess kvinnliga motpart. Marknaden för manliga skönhetsprodukter är dock stor och det finns mängder med olika krämer och dylikt som är riktade mot just män. Den vanligaste formen av skönhetsvård för män är rakningen. Där finns det också mängder med olika rakhyvlar, rakblad och …
Att sminka sig tillhör ju vardagen för många idag. Men det är inte alltid vi får det resultat vi hoppades, eller ens förväntade oss att få. Och när det kommer till vissa utfall kan det bero på att vi gjort ett eller annat misstag utan att inse det. Använda smutsiga sminkborstar Du har säkert gjort …
Kanske det är så att det finns barn i familjen som behöver klippas och istället för att gå till frisören så kanske det går lika bra att börja klippa dessa hemmavid. Upp till en viss ålder så kan detta fungera hur bra som helst och dins skills kan bli allt bättre för varje klippning som …
Det är en stor fördel om vi rör på oss mellan varven och det finns olika sätt för att röra oss. Det gäller att hitta en träningsform som passar oss och som vi trivs med. Alla är vi olika och tycker om olika sätt att träna. Träna på gym eller hemma? Kanske det är så …
Har du en vilja att börja träna kampsport men inte riktigt vet hur du ska gå tillväga så har du hamnat precis rätt. Här ger vi dig tips och råd och vad du bör tänka på när du ska välja vilken kampsport du vill börja med. Som du kanske redan vet så ger kampsportsträning en …
När det är sommar och fint väder får man passa på att vara utomhus, speciellt här i Sverige där sommaren är relativt kort. Om du ska åka på semester i Sverige finns det många utflyktsmål att välja mellan. Sverige är ett avlångt land med mycket vacker natur och du behöver oftast inte åka så långt …
Kroppsvård är en viktig del av den dagliga skönhetsrutinen. Rätt utförd är det en investering i din kropp för framtiden, som bromsar hudens åldrande. Men kroppsvård kan också vara njutningsfullt, rentav meditativt, om man bara vänjer sig vid det och unnar sig att ta den tid man behöver. De flesta av oss duschar på morgonen …
Många kommer att i sina liv uppleva svartsjuka på något sätt. Det kan vara en oerhört obehaglig reaktion som bland annat kan uppstå när någon annan bli uppmärksammad på ett sätt som du inte tycker är lämpligt. Det kan bli ett problem när svartsjukan styr förhållandet på en väg som inte är hälsosam för någon …