Archive for the ‘Hälsa’ Category

Hitta din rätta BH-storlek

Posted by: admin

July 9th, 2018 >> Hälsa, Kläder, Livsstil

Få kvinnor vet om de har rätt BH-storlek eller inte. Det finns ingen broschyr som kommer med din första BH, så vi köper en som känns bekväm och håller oss sedan till den storlek. Men när du väl hittar rätt storlek kommer du snabbt att märka vilken stor skillnad det gör.

Det finns flera olika typer av BH:s, med eller utan bygel, med eller utan axelband, olika material och stoppningar. Grunden är att ju större byst du har, desto mer stöd behöver du. Det kan därför vara obekvämt att ha spets eller enkla tygvarianter. Vill du att bysten ska se större ut kan du använda dig av en push-up-BH som trycker upp och ihop bysten.

Hur vet du om du har fel storlek? Här har du några vanliga problem:

  • Axelbanden gräver in i axlarna eller faller av
  • Det känns som bysten ska falla ur kuporna
  • Det är utrymme mellan bysten och kuporna
  • BH:n lämnar märken runt bröstkorgen
  • BH:n glider upp eller ned på ryggen

Alla dessa problem kan du lösa med rätt storlek. Och hur vet du vilken storlek du har? Det handlar om matte! Du behöver två mått: måttet runt bysten, lägg måttbanden över bröstvårtorna och runt ryggen. Andra måttet är omkretsen runt bröstkorgen strax under bysten. Omkretsen bestämmer vilken storlek det ska vara på bandet. Avrunda upp eller ner beroende på vilken storlek som är närmast. Har du 78 cm i omkrets kan du välja 80 i BH-storlek, men även en del 75 cm kan passa. Tänk på att en BH tänjer ut sig med tiden, när du först provar den ska du bara behöva använda de yttersta hakarna. Du kan flytta in hakarna med tiden, allteftersom banden blir uttänjda. Kupstorleken bestäms av det första måttet och följer den här tabellen:

Centimeter: Kupstorlek

  • 75-77 cm: AA
  • 77-79 cm: A
  • 79-81 cm: B
  • 81-83 cm: C
  • 83-85 cm: D
  • 85-87 cm: E
  • 87-89 cm: F
  • 89-91 cm: G
  • 91-93 cm: H
  • 93-95 cm: I
  • 95-97 cm: J
  • 97-99 cm: K

Garderoben för gravida

Posted by: admin

June 5th, 2018 >> Hälsa, Livsstil

När magen börjar växa, krymper helt plötsligt byxorna och tröjorna blir kortare. Det är dags att skaffa sköna mammakläder för de kommande månaderna.

Shoppa online

Du hittar helt klart större utbud om du väljer att shoppa på nätet än i butik. Problemet kan vara att du inte har möjlighet att prova kläderna innan du köper. Har du tiden kan du beställa några extra plagg och prova hemma, skicka tillbaka det som inte passar. Betalar du mot faktura har du också möjligheten att prova och returnera innan du har betalat en krona.

Tajt är fint

Förr i tiden skulle gravidmagen döljas i stora kläder och klänningar som liknande tält. Idag är det istället uppmuntrat att visa upp den vackra magen med tajtare material. Tänk på att ändå shoppa tröjor som är sydda för gravida, annars kommer den tajta tröjan att arbeta sig uppåt med varje steg och plötsligt visas hela magen när du är ute och promenerar.

Låga byxor

I början av graviditeten kan du fortfarande bara dina vanliga jeans såvida de har låg midja. Men även om du håller dig inom viktkurvan kommer dina höfter att breddas och byxorna behöver bytas ut. De bästa ser ut som jeans men har en hög midja av mudd. Byxorna pressar inte mot magen men hålls ändå på plats. Du kan sitta på huk utan att oroa dig över att visa för mycket av ändan.

Skor

Det blir också dags att skaffa andra skor. Under sommaren är det perfekt att köpa sandaler, fötterna sväller och fylls med vätska vilket gör att tajta skor brukar gå bort. Under vintern kan du hitta större vinterstövlar som passar bra. Förbered dig på att gå upp en skostorlek eller två och att det kan vara permanent. Men det ger dig också möjligheten att köpa fina skor som du kan behålla efter förlossningen.

Vilken livsstil passar dig bäst

Posted by: admin

February 21st, 2018 >> Hälsa, Livsstil, Spel

Det finns olika livsstilar och vad som passar dig bäst är alltid upp till dig att välja. Vissa väljer att leva ett utåtriktat liv där man gärna umgås med andra människor medans andra vill leva mer tillbakadraget och lite för sig själva.

Det är viktigt att alla få leva sina liv som de önskar även om man kanske inte är lika begeistrad i den livsstil som väljs av andra. Vi själva väljer våra sätt att leva och man kan inte styra hur mycket som helt när det kommer till andra. Alla vuxna människor har ett eget ansvar för hur man väljer att leva sina liv och vad man gör för att få sitt liv meningsfullt. För många så kanske arbetet är det viktigaste de har och lägger all sin energi på detta.

 

En modern livsstil

Många av de som växer upp idag och blir vuxna har ett helt annat synsätt på fritidsaktiviteter än vad våra förfäder hade. Idag så finns det massor av möjligheter online att hitta sysselsättningar och en rolig fritid. Spel är något som dagens unga vuxna är van vid och många väljer att fortsätta med detta även i vuxen ålder. Det kanske inte är så mycket knyppling och virkning idag även om det finns yngre som sysselsätter sig med detta.

 

En hälsosam livsstil

En hälsosam livsstil är det många som försöker att leva och det kan också ligga trender i att man ska leva nyttigt. Även om alla borde kanske leva lite nyttigare så är det inte alltid så lätt att genomföra. Det finns bra hjälp att hitta online för dig som är i behov av detta. Det kan också vara skönt att man blir ett gäng som kämpar mot samma mål. Då kan man inspirera och hjälpa varandra mot en hälsosammare livsstil.

 

Slutligen

Som med det mesta här i livet så är det bara du och ingen annan som kan besluta vilken livsstil som ska anammas, man kan få tips och råd som från denna artikel men i slutändan så är det bara du själv som bestämmer hur du ska leva. Vi hoppas att du hittar ditt sätt och din livsstil och att du känner glädje så ofta du bara kan, detta kan räcka långt och du kan få det så mycket roligare i livet.