Archive for the ‘Livsstil’ Category

Med träning som livsstil

Posted by: admin

augusti 16th, 2018 >> Blogg, Hälsa, Livsstil, Träning

Visst kan träning vara en livsstil? Man väljer ju detta för någon anledning och det gäller många gånger att hitta de där träningsformerna som gör en glad och lycklig och som gör det enkelt att ge sig iväg för ett pass på cykel eller det man nu väljer att träna.

Om man väl har börjat träna så kanske man känner efter ett tag att detta kan man inte vara utan, då har man kommit över en tröskel som gör det roligt att träna. Har du inte kommit dit än så vill vi uppmuntra dig att hålla fast vid din tanke om träning och att den är viktigt för dig. Har man aldrig tränat tidigare så kan det vara svårt att tänka sig detta som en livsstil, men om du ger det en chans så kommer du mest troligt att fastna för detta och inse hur bra du mår efter ett träningspass.

Det är inte alltid som det är dagar som känns toppen och då kan man behöva lite uppmuntran. Det kanske kan hjälpa dig med lite nya träningskläder? Gör ett besök hos Sportamore för att hitta det senaste inom träningsmodet. Du hittar förutom träningskläder och utrustning också deras magazine med mängder med artiklar som kan inspirera dig för din träning. Om det känns motigt så se om dina kamrater kan följa med och att ni gör någon trevlig träningsform tillsammans.

Hitta rätt frisyr

Posted by: admin

augusti 3rd, 2018 >> Livsstil, Skönhet

Din outfit är mer än dina kläder. Den är också ditt smink, dina accessoarer och din frisyr. Hur du stylar håret säger mer om vem du är än något annat. Man kan se din rätta stil genom frisyren, även om du har arbetsuniformen på.

Vad gillar du?

Utgår först och främst från vad du gillar. Vilka färger och frisyrer tycker du är snygga? Det kan så klart bli en lång lista, vi har ofta mer än en smak och stil. Skapa ett kollage med bilder från nätet med dina favoritfrisyrer, färger och styling. Då har du något att visa frisören.

Boka konsultation

Om du vill ha mer hjälp av en frisör än att göra det själv, kan du boka in en konsultationstid. Det kan vara svårt att hitta med alla förändringar du vill göra och bolla idéer under samma tid. Hos många frisörer är konsultationstiden gratis och ni bokar sedan in en tid för klipp och färg när ni kommit överens om vad som ska göras. En frisör är duktig på att se vad du passar i. Din huvudform och dina naturliga färger styr vad du passar i och inte.

Fixa själv

Alternativt kan du göra en del hemma. Om du har kort hår men alltid velat ha en lång frisör behöver du inte vänta på att håret växer ut. Du kan använda löshår i den nyans du vill ha och få långt hår på en gång. Det finns flera metoder för att fästa löshår, den enklaste att göra själv är med vanliga clip-ons som du kan ta ut och sätta in som du vill. Eller så kan du sy eller använda vax för att fästa löshåret mer permanent, båda metoderna borde dock göras hos en frisör för att få bra resultat.

Hitta din rätta BH-storlek

Posted by: admin

juli 9th, 2018 >> Hälsa, Kläder, Livsstil

Få kvinnor vet om de har rätt BH-storlek eller inte. Det finns ingen broschyr som kommer med din första BH, så vi köper en som känns bekväm och håller oss sedan till den storlek. Men när du väl hittar rätt storlek kommer du snabbt att märka vilken stor skillnad det gör.

Det finns flera olika typer av BH:s, med eller utan bygel, med eller utan axelband, olika material och stoppningar. Grunden är att ju större byst du har, desto mer stöd behöver du. Det kan därför vara obekvämt att ha spets eller enkla tygvarianter. Vill du att bysten ska se större ut kan du använda dig av en push-up-BH som trycker upp och ihop bysten.

Hur vet du om du har fel storlek? Här har du några vanliga problem:

  • Axelbanden gräver in i axlarna eller faller av
  • Det känns som bysten ska falla ur kuporna
  • Det är utrymme mellan bysten och kuporna
  • BH:n lämnar märken runt bröstkorgen
  • BH:n glider upp eller ned på ryggen

Alla dessa problem kan du lösa med rätt storlek. Och hur vet du vilken storlek du har? Det handlar om matte! Du behöver två mått: måttet runt bysten, lägg måttbanden över bröstvårtorna och runt ryggen. Andra måttet är omkretsen runt bröstkorgen strax under bysten. Omkretsen bestämmer vilken storlek det ska vara på bandet. Avrunda upp eller ner beroende på vilken storlek som är närmast. Har du 78 cm i omkrets kan du välja 80 i BH-storlek, men även en del 75 cm kan passa. Tänk på att en BH tänjer ut sig med tiden, när du först provar den ska du bara behöva använda de yttersta hakarna. Du kan flytta in hakarna med tiden, allteftersom banden blir uttänjda. Kupstorleken bestäms av det första måttet och följer den här tabellen:

Centimeter: Kupstorlek

  • 75-77 cm: AA
  • 77-79 cm: A
  • 79-81 cm: B
  • 81-83 cm: C
  • 83-85 cm: D
  • 85-87 cm: E
  • 87-89 cm: F
  • 89-91 cm: G
  • 91-93 cm: H
  • 93-95 cm: I
  • 95-97 cm: J
  • 97-99 cm: K

Garderoben för gravida

Posted by: admin

juni 5th, 2018 >> Hälsa, Livsstil

När magen börjar växa, krymper helt plötsligt byxorna och tröjorna blir kortare. Det är dags att skaffa sköna mammakläder för de kommande månaderna.

Shoppa online

Du hittar helt klart större utbud om du väljer att shoppa på nätet än i butik. Problemet kan vara att du inte har möjlighet att prova kläderna innan du köper. Har du tiden kan du beställa några extra plagg och prova hemma, skicka tillbaka det som inte passar. Betalar du mot faktura har du också möjligheten att prova och returnera innan du har betalat en krona.

Tajt är fint

Förr i tiden skulle gravidmagen döljas i stora kläder och klänningar som liknande tält. Idag är det istället uppmuntrat att visa upp den vackra magen med tajtare material. Tänk på att ändå shoppa tröjor som är sydda för gravida, annars kommer den tajta tröjan att arbeta sig uppåt med varje steg och plötsligt visas hela magen när du är ute och promenerar.

Låga byxor

I början av graviditeten kan du fortfarande bara dina vanliga jeans såvida de har låg midja. Men även om du håller dig inom viktkurvan kommer dina höfter att breddas och byxorna behöver bytas ut. De bästa ser ut som jeans men har en hög midja av mudd. Byxorna pressar inte mot magen men hålls ändå på plats. Du kan sitta på huk utan att oroa dig över att visa för mycket av ändan.

Skor

Det blir också dags att skaffa andra skor. Under sommaren är det perfekt att köpa sandaler, fötterna sväller och fylls med vätska vilket gör att tajta skor brukar gå bort. Under vintern kan du hitta större vinterstövlar som passar bra. Förbered dig på att gå upp en skostorlek eller två och att det kan vara permanent. Men det ger dig också möjligheten att köpa fina skor som du kan behålla efter förlossningen.

Grundgarderoben för mannen

Posted by: admin

april 10th, 2018 >> Blogg, Livsstil

Män har nästan lika stor press på sig som kvinnor idag att klä sig enligt mode och hålla en viss stil. Det är inte konstigt att förvänta sig att en man är intresserad av vilken typ av byxor han ska köpa eller att han kostar på sig ett lite dyrare märke after shave för att vara snäll mot huden och dofta gott. I dagens anda är det alltså dags att berätta hur den ultimata garderoben för en man ser ut. Och då pratar vi inte trender och speciella stilar utan en allmän grundgarderob men alla plagg som kan behövas i hans vardag.

Jeans

Mer än ett par jeans och blanda gärna mörka och ljusa. Jeans är en som ett basplagg som kan kombineras för en mer uppklädd look eller bara till vardags. Jeans som kostar lite mer har generellt längre hållbarhet och går att tvätta fler gånger innan trådarna blir förstörda. Här kan du också inkludera jeans som ingår i din stil varje sig det är tajta kläder, svart mode, haute couture eller den lediga hip hop-stilen. Även om du har ett par billigare jeans kan du få dem att hålla längre om du tvättar dem rätt.

Kostym

Varje man borde äga en fin kostym. Genom att byta skjorta och färg på accessoarerna såsom vilken slips du har köpt, kan samma kostym passa på ett bröllop, fest, begravning, student och på fina middagar. Kostymen ska gärna vara figursydd och anpassad efter dina mått. Det finns regler för hur en kostym ska sitta för att anses har rätt passform. Några saker att titta efter är:

  1. Axelbredden – en kostym med för breda axlar har sömmarna utanför din egen axel. För smal axelbredd kommer att skapa veck runt armhålan och kännas allmänt obekväm.
  2. Byxlängd – byxorna ska vila på skorna, inte bylta sig runt dem. De ska heller inte dingla ovanför skorna så sockarna syns.
  3. Knäppningen – om du får veck runt midjan när du knäpper kavajen är den för smal, om den hänger runt kroppen och bildar en påse på magen är kavajen för stor.
  4. Kavajlängd – när dina armar hänger längs sidorna ska kavajen slut ungefär i höjd där dina fingrar börjar. En för kort jacka visar upp rumpan och är säkerligen för liten i storleken, en för stor jacka kommer att se ut som en maskeraddräkt där du har klätt dig i din pappas kläder.

T-shirt

För att ärligt talat, det är svårt att ha för många t-shirt!

Vilken livsstil passar dig bäst

Posted by: admin

februari 21st, 2018 >> Hälsa, Livsstil, Spel

Det finns olika livsstilar och vad som passar dig bäst är alltid upp till dig att välja. Vissa väljer att leva ett utåtriktat liv där man gärna umgås med andra människor medans andra vill leva mer tillbakadraget och lite för sig själva.

Det är viktigt att alla få leva sina liv som de önskar även om man kanske inte är lika begeistrad i den livsstil som väljs av andra. Vi själva väljer våra sätt att leva och man kan inte styra hur mycket som helt när det kommer till andra. Alla vuxna människor har ett eget ansvar för hur man väljer att leva sina liv och vad man gör för att få sitt liv meningsfullt. För många så kanske arbetet är det viktigaste de har och lägger all sin energi på detta.

 

En modern livsstil

Många av de som växer upp idag och blir vuxna har ett helt annat synsätt på fritidsaktiviteter än vad våra förfäder hade. Idag så finns det massor av möjligheter online att hitta sysselsättningar och en rolig fritid. Spel är något som dagens unga vuxna är van vid och många väljer att fortsätta med detta även i vuxen ålder. Det kanske inte är så mycket knyppling och virkning idag även om det finns yngre som sysselsätter sig med detta.

 

En hälsosam livsstil

En hälsosam livsstil är det många som försöker att leva och det kan också ligga trender i att man ska leva nyttigt. Även om alla borde kanske leva lite nyttigare så är det inte alltid så lätt att genomföra. Det finns bra hjälp att hitta online för dig som är i behov av detta. Det kan också vara skönt att man blir ett gäng som kämpar mot samma mål. Då kan man inspirera och hjälpa varandra mot en hälsosammare livsstil.

 

Slutligen

Som med det mesta här i livet så är det bara du och ingen annan som kan besluta vilken livsstil som ska anammas, man kan få tips och råd som från denna artikel men i slutändan så är det bara du själv som bestämmer hur du ska leva. Vi hoppas att du hittar ditt sätt och din livsstil och att du känner glädje så ofta du bara kan, detta kan räcka långt och du kan få det så mycket roligare i livet.

Så startar du din egen livsstilsblogg

Posted by: admin

februari 11th, 2018 >> Blogg, Livsstil

När du startar livsstilsblogg finns det ett antal parametrar att titta på. Först och främst behöver du bestämma vilken typ av teknisk lösning som du ska använda dig av. Det är viktigt av två skäl: dels för att den tekniska biten ska fungera så smidigt som möjligt, dels för att skaffa dig en överblick över utgifter.

Om du siktar på att skapa en blogg som drar relativt många läsare kan det vara värt att investera i en egen domänadress som tillåter dig att marknadsföra dig själv bättre. Då kan du exempelvis ha en .com-adress med ditt eget namn för att dina läsare lättare ska nå dig. Dessutom kan du behöva anlita någon med koll på webbdesign om du själv inte är kompetent inom området. Din blogg är ditt hem på nätet och då gäller det att göra det så välkomnande och hemtrevligt som möjligt.

Apropå marknadsföring kan det vara klokt att kolla upp olika alternativ för hur du enklare når ut med din blogg till den breda massan. Det är givetvis inget måste för att nå en storpublik redan inledningsvis, men det kan ändå vara smart att underlätta för en ökad trafik till din webbplats. Det är trots allt det som i slutändan avgör hur mycket du kan dra in på reklamintäkter och samarbeten, vilket i sin tur ger dig möjligheten att fortsätta blogga. Sökmotoroptimering är ett alternativ eftersom det får dig att komma högt upp i sökresultaten om någon skulle söka efter nyckelord som är relaterade till din sida.

Även om de tekniska och administrativa bitarna är viktiga är det ändå innehållet som styr din framgång. Utan en tydlig plan för vad du har tänkt skriva om är risken att du bara blir ytterligare en i mängden av livsstilsbloggare. Släkt och vänner kommer säkert att med intresse titta på vad du har publicerat – men om du har större mål än så behöver du kunna bidra med något som andra saknar. Försök att bygga upp en trogen läsekrets genom att ha återkommande teman eller olika former av unikt innehåll. På så sätt visar du att du har något unikt att erbjuda vilket lockar läsare till sajten.